Kreatywność to zakodowany w nas zmyślny instrument nieszablonowego postrzegania i doświadczania świata, który najlepiej działa, gdy strojony jest intuicją.
Czas czytania: 6 minut
Kreatywność, o której mówię to sposób bycia, a nie „talent do rysowania”.
To niekoniecznie „artysta przy sztaludze”, a zawsze zwykły człowiek w ruchu, w życiu.
Pierwiastek kreatywności
Wielu ludzi myśli, że kreatywność jest binarna: albo ją masz, albo nie. W rzeczywistości każdy człowiek ma w sobie element kreatywności oraz wewnętrzny, niezawodny głos.
Ale czym tak naprawdę jest kreatywność?
To zarówno umiejętność, jak i proces. To coś, czego możesz się nauczyć. I jak każda inna umiejętność, jest to coś, w czym możesz stać się lepszy przez ćwiczenia i praktykę.
Myślenie kreatywne
Pod wieloma względami kreatywność polega na tym, jak widzisz rzeczy i świat.
Podam Ci przykład z mojego życia:
Pewnego wieczoru, przy lampce wina, zajadałyśmy z koleżanką małe kąski z wykałaczek. Płomień świecy rzucał na ścianę cienie, które wyglądały fascynująco. „Zobacz – powiedziałam – to wygląda jak małe ognisko!”
Spojrzała na mnie spod uniesionych brwi i zapytała, czy dobrze się czuję.
Odpowiedziałam jej więc, że…
KREATYWNOŚĆ TO NIE CHOROBA ! 😂
Myślenie kreatywne to myślenie prowadzące do uzyskania oryginalnych rozwiązań. Alternatywna, bardziej codzienna definicja kreatywności mówi, że jest to po prostu zdolność tworzenia czegoś nowego.
Słowo kreatywność– postawa twórcza, z łacińskiego creatus czyli „twórczy”. To proces umysłowy, w którym powstają nowe idee, koncepcje i skojarzenia.
Kreatywność to coś więcej niż artystyczna ekspresja i nie jest zarezerwowana dla artystów.
Jest nieoceniona w codziennym życiu, przy podejmowaniu decyzji i rozwiązywaniu problemów.
To umiejętność przełamywania przewidywalnego myślenia żeby znaleźć świeże pomysły i oryginalne rozwiązania.
Uwolnij wyobraźnię
Ci, którzy pozwalają swojej wyobraźni szybować, mogą rozwijać się w każdej dyscyplinie.
A to dzięki ich otwartości i zdolności do nieszablonowego myślenia.
Kreatywni liderzy mają ogromny potencjał, by pozytywnie wpływać na innych i inspirować ich rozwój.
Ale co napędza ten kreatywny pierwiastek?
Właśnie nasz wewnętrzny kompas – intuicja.
Intuicja – wewnętrzny kompas
Każdy ma intuicję, ale tym, co wyróżnia ludzi intuicyjnych, jest to, że jej słuchają. Nie ignorują wskazówek pochodzących z przeczuć.
Słowo intuicja – z łacińskiego intuitio – oznacza „wejrzenie”. To ten nagły przebłysk myślowy, w którym dostrzega się myśl, obraz, rozwiązanie lub odpowiedź na nurtujące pytanie.
Podobnie jak kreatywność, intuicyjność polega na tym, jak postrzegasz rzeczy i świat.
To myślenie, które omija logikę i analizę.
Intuicja to sądy i przekonania pojawiające się bezpośrednio, odpowiedzi pojawiające się samoistnie, wiedza przychodząca bez myślenia.
Myślenie intuicyjne
Wszystkie rzeczy intuicyjne dzieją się natychmiast, olśnienia pojawiają się znikąd.
Myślenie intuicyjne to wymyślanie pomysłów i rozwiązań bez angażowania się w świadomy proces myślowy.
Nie wiemy, skąd coś wiemy.
Nie wiemy, jak nasz umysł stworzył ten pomysł.
Ale wiemy, że to prawda.
Flow – przepływ
Kreatywność i intuicja pochodzą z tego samego miejsca – ze źródła inspiracji i nieskończonych odkryć.
Czerpiemy z niego kiedy pozwalamy sobie bez wysiłku dryfować z falą życia – płynąć z prądem – i oddajemy się temu całkowicie.
Przepływ – to stan umysłu, w którym świadomość i uwaga są niepodzielnie skupione na wykonywanej czynności.
Wszystko inne zdaje się znikać.
W przepływie Kreatywnej Intuicji
Płyń z falą życia i skoncentruj na tym swoją uwagę.
Nie stawiaj oporu.
Przepływ w duchu Kreatywnej Intuicji wymaga uznania intuicji za Twój najostrzejszy zmysł i zaufania jej prowadzeniu – nawet jeśli jest zaskakujące.
Zdasz sobie sprawę, że pomysły i inspiracje pulsują we wszystkim, co Cię otacza. Wszystko może być źródłem twórczej stymulacji jeśli tylko jesteś na to otwarty.
Kreatywna intuicja otwiera Cię na bycie czujnym na wiadomości i spostrzeżenia z nietypowych źródeł, i zaprasza do odważnego wprowadzania intuicyjnych pomysłów w czyn.
Jak mówi Twoja Kreatywna Intuicja?
Gotujesz czasem „na oko” ? Dodajesz swoje akcenty do utartych przepisów?
Eksperymentujesz w kuchni, ze swoim wyglądem, z wystrojem swoich wnętrz?
A może zdarzyło Ci się spontanicznie odbić z codziennej trasy? Czy okazało się potem, że uniknąłeś korka z powodu zdarzenia na „Twojej” trasie?
Poznałaś kiedyś kogoś, kto zdawał się bardzo miły i uprzejmy, Twoja logika podpowiada, że to świetna osoba – ale czułaś uporczywy ścisk w żołądku, dziwny, nieokreślony dyskomfort?
Robisz czasem coś „na czuja”? Improwizujesz? Rozwiązujesz niespodziewane wyzwania jak „Pomysłowy Dobromir”?
To wszystko, to jest właśnie Twoja Kreatywna Intuicja!
Ćwicz Kreatywną Intuicję
Jak każda umiejętność, którą chcemy opanować, kreatywność i intuicja wymagają cierpliwej i uważnej praktyki by je wzmocnić.
Dowiedz się, jak mówi do Ciebie Twoja intuicja i jak objawia się Twój pierwiastek kreatywności. I ćwicz strojenie się do tych wewnętrznych częstotliwości. Trenuj wchodzenie z nimi w przepływ.
W rezultacie, stan flow w końcu stanie się Twoim naturalnym sposobem doświadczania życia.
Dostrój się do wewnętrznej częstotliwości
Oto kilka prostych, praktycznych ćwiczeń:
Pięć Minut Kreatywności – ćwiczenie aktywujące kreatywny pierwiastek bez presji czasu czy rezultatu. Praktykuj wchodzenie w stan flow, który jest naturalnym środowiskiem kreatywności.
Ustaw stoper na 5 minut i zrób coś kreatywnego. Narysuj szybki szkic, ćwicz swobodne pisanie, zagraj melodię palcami na stole, pokoloruj obrazek. Albo „nabazgraj” coś na kartce, potem w powstałych liniach i pętlach szukaj kształtów. Rób to dla przyjemności procesu, baw się, improwizuj.
Swobodne Pisanie – uwolnij kreatywny pierwiastek z cenzury umysłu, oczyść głowę ze „śmieci” i nawiąż kontakt z podświadomością.
Weź notes i długopis. Pisz swobodnie przez 2-3 strony A4, cokolwiek przyjdzie Ci do głowy. Nie oceniaj treści ani swojego pisma, nie poprawiaj gramatyki, nie myśl o sensie. Po prostu pozwól słowom płynąć, i pisz.
Intuicyjny Wybór – trenuj intuicję w drobnych, codziennych sprawach. Buduj zaufanie do swojego wewnętrznego głosu.
Stojąc przed wyborem – co ugotować, którą drogą iść, jakim kolorem pomalować paznokcie, którą książkę wziąć do ręki, itd. – zamknij oczy i posłuchaj / zobacz pierwszą myśl i odczucie. Działaj zgodnie z tą intuicyjną podpowiedzią.
Intuicyjne Ciało – trenuj rozumienie ciała jako nośnika intuicyjnych informacji (np. gęsia skórka, ścisk w żołądku, ciepło w sercu). Ciało odbiera informacje („czyta” mowę ciała, ton głosu, atmosferę), których umysł jeszcze nie zarejestrował.
Usiądź wygodnie, zamknij oczy i „skanuj” swoje ciało od stóp do głów. Zauważaj napięcia, ciepło, mrowienie. Pytaj siebie o proste rzeczy, np. czy ta sytuacja mi służy? Czy dobrze się czuję w tej chwili? Obserwuj, jak reaguje Twoje ciało – napina się, czy rozluźnia?
Pamiętaj! Eksperymentowanie jest również częścią rozwijania intuicji, więc szukaj swoich własnych, unikalnych praktyk i eksploruj swoją kreatywność.
Prowadź dziennik
Dziennik jest rewelacyjnym narzędziem.
Pisanie ma niesamowitą moc i niezliczone zalety, nie tylko w trenowaniu intuicji – poświęcę temu jeszcze na pewno nie jeden wpis.
W dzienniku możesz notować wydarzenia, związane z nimi Twoje reakcje i emocje, codzienne obserwacje i przemyślenia.
Możesz w nim wykonywać ćwiczenia i robić notatki ze swoich praktyk.
Stopniowo, im bardziej zapisany będzie Twój dziennik, zaczniesz zdawać sobie sprawę z ogromu zebranych w nim informacji.
Osobiste zapiski nakreślą mapę Twojego wnętrza, a gromadzone na przestrzeni dni obserwacje pozwolą Ci dostrzec powtarzające się wzorce myślowe i emocjonalne.
Z czasem zaczniesz intuicyjnie łączyć kropki, odkrywając ukryte mechanizmy swojego umysłu i serca.
Pisząc, stworzysz też bezcenną skarbnicę mądrości. Twój dziennik to nie tylko zbiór notatek i ćwiczeń, ale przede wszystkim zapis ewolucji Twojej duszy. Możesz do niego wracać, czerpiąc z niego siłę, wiedzę i inspiracje.
Podsumowanie
Życie staje się piękniejsze i prostsze, gdy płyniemy z nim we flow, zamiast trwać w ciągłym oporze. Praktykowanie tego na co dzień oznacza podążanie za wewnętrznym impulsem, nawet w najmniejszych rzeczach – na przykład, gdy dla odmiany pokroisz ogórka wzdłuż, zamiast w tradycyjne plasterki. 😉
Kreatywna Intuicja to coś więcej niż zdolność artystyczna; to uniwersalny styl życia dostępny dla każdego. Nie musisz umieć malować, aby ją w sobie odkryć.
Każdy z nas posiada twórczy pierwiastek i wewnętrzną intuicję.
Czy Twoje czekają na przebudzenie?